המדריכים שלנו בקאנטרי

ציפי קאזיס

שיעור קיקבוקס
ציפי קאזיס
עולם הספורט והכושר עניינו אותי מאז שאני זוכרת את עצמי. האתגר, החוסן המנטלי, והתחושה שמלווה את האימון ולאחריו היו המניע העיקרי שלי. להעביר את זה הלאה למתאמנים שלי – ולראות אותם מתחזקים, משתפרים ומחייכים שווה כל רגע.

איתי רוטנר

גראז' , פיטבורד, extreme super switch
איתי רוטנר
כשנתיים בתחום ובעל תואר בביולוגיה. האימון הפונקציונאלי הוא הדבר הכי חם בתחום הכושר. האימון הפונקציונאלי עובד על כל שרירי הגוף ובדגש על זויות ומנחים שונים של הגוף שמאמצים אותו יותר. בין אם זה סווינג עם קטלבל , הנפת צמיג או עבודה על הפיט בורד- החוזק לשרירי הגוף רק עולה מאימון לאימון.

יאיר צבידרסקי

ג'ודו- מועדון ג'ודו קלאב כפר סבא
יאיר צבידרסקי
מאמן ג’ודו מוסמך מטעם ווינגייט, עם מעל ל-10 שנות ניסיון. בעל תואר בכלכלה וניהול, אלוף ישראל לבוגרים וקפטן נבחרת ישראל לשעבר.

יובל קופרברג

דרמה וקולנוע, צילום דיגיטלי
יובל קופרברג
מורה לתיאטרון וקולנוע. מאד מאמין במצלמה ככלי להעצמת ילדים, לביטוי עצמי ולפיתוח יצירתיות.

ליאורה קום

התעמלות בריאותית
ליאורה קום
בוגרת b.a בהצטיינות המכללה לחינוך גופני בוינגייט. מורה להתעמלות בריאותית כבר 32 שנים. מנחת סדנאות צחוק ושמחה. האני מאמין שלי הוא הנעה בהנאה. חיבור גוף ונפש – תנועה משפרת תחושה.

חני קושניר

דמיון מודרך ומדיטציה
חני קושניר
מורה ומדריכה למדיטציה ודמיון מודרך, כבר למעלה משני עשורים כמו כןן מלמדת מודעות עצמית לשיפור איכות החיים לגישה וחשיבה חיובית לבריאת המציאות וליצירת שמחת חיים.

שלי שור הר לב

פילאטיס core בשילוב אביזרים
שלי שור הר לב
מגיל צעיר נמשכתי לעולם הכושר והתנועה. בתור ילדה ונערה רקדתי ג’אז ובלט כיום מלמדת פילאטיס מזרן ומכשירים, שיעורי עיצוב, core ומתיחות. שיטת הפילאטיס עובדת על שרירי הליבה, מודעות לנשימה, יציבה נכונה, אורך של שריר ומתיחה. מוזמנים לחבור אליי לשיעור שכולו חוויה

ליקי מאמלי

ריקודי בטן
ליקי מאמלי
רקדנית כוריאוגרפית ומורה למחול מזרחי.תואר b.a במחול ותעודת הוראה מוינגייט להדרכת מחול מזרחי. גיליתי עולם קסום של ריקוד רך זורם ועוצמתי עם הרבה שמחה ויופי נשי וחושני המאים לכל גיל ומחולל פלאים לגוף ולנשמה.

איריס מונטאנו

הדרכה ואימון שחיה
איריס מונטאנו
בוגרת תואר ראשון בוינגייט ותואר שני ביעוץ ארגוני , מורה לחינוך גופני ובתחום הדרכת השחיה מעל שלושים שנה , משתתפת בתחרויות שחיה במים פתוחים, טריאתלון ומתנדבת ברכיבות אופניים וטריאתלון לאנשים עם צרכים מיוחדים, נותנת שעורי לימוד , שיפור ואימון שחיה למגוון הרמות בים ובבריכה.

הילה צור-קפח

תאטרון סיפור לצעירים,וסיפורי עם לבוגרים.
הילה צור-קפח
בוגרת תואר ראשון בתאטרון קהילתי מטעם אונ’ ת”א, בעלת תעודת הוראה בתאטרון. בוגרת קורס תאטרון בובות ודרמה מטעם בית הספר לבובנאות של דבורה צפריר. נסיון של למעלה מ-20 שנה בחוגי תאטרון והצגות ילדים. ב-6 השנים האחרונות,עברתי הסבת אקדמאים בסמינר הקיבוצים ואני גננת.

רוני בן אדיבה

שיעורי זומבה
רוני בן אדיבה
שיעורי זומבה עבורי הם שיחרור לנפש. העובדה שניתן לעשות אימון גופני אירובי באמצעות תנועה וריקוד עוזרת לנפש להשתחרר ולהתנתק מכל העומס היום יומי.

ערן עמית

2 חוגים: מתיחות ופילאטיס עם פיטבול
ערן עמית
בעל תואר שני בכלכלה.מורה, מאמן חדר כושר, פילאטיס וריצות מוסמך.מתמחה במתיחות.מדריך חוגים מזה כעשר שנים.

ורד ימיני

זומבה קידס
ורד ימיני
מדריכת זומבה ילדים. מגשימה חלום ילדות ומסיימת בקרוב הסבה לחינוך- גופני במכללת ווינגייט. בעלת סטודיו לריקוד בצופית. למדתי בעבר מדריכת אירובי ותנועה לגיל- הרך בווינגייט. את עולם הזומבה הכרתי לפני 6 שנים בערך והתאהבתי, הדרכתי נשים וילדים. כיום מדריכת Zumba kids. חוג זה משלב ריקודים כמו: היפ הופ, דאנס, ריקודי בטן, פאנקי ועוד…והכי חשוב המון הנאה וכיף

יעל דותן

זומבה מבוגרים
יעל דותן
רקדנית המתמחה בריקודים ברזילאים ולטיניים ובעלת הלהקה הברזילאית דנסה טרופיקנה. מדריכה בקאנטרי כ-15 שנה.

שושי קרשנבלט

ג'ימבורי מוזיקלי - הורים וילדים
שושי קרשנבלט
מעבירה חוג מקסים להורים וילדים מזה 25 שנים בקאנטרי קלאב כפר סבא

אושרית צבי

יוגה לילדים
אושרית צבי
מורה לחינוך גופני עם התמחות בתנועה לגיל הרך; יוגה לילדים; מחול מזרחי; התעמלות לגיל השלישי, יציבה וארגונומיה. מתחילה את היום שלי בנשימות ואמירת תודה (מוזמנים לנסות את זה בבית :). מאמינה בקשר החזק בין הגוף והנפש, ומכאן החיבור החזק שלי לתנועה וליוגה. ואם זה עושה לי כל כך טוב, מדוע לא להעביר את זה לילדים?

איילה אברהם

פילאטיס
איילה אברהם
בוגרת תואר שני במשפטים ועסקתי בתחום 17 שנים.. לפני כשלוש שנים החלטתי ללכת אחרי הלב ולהגשים את האיזון שבין גוף ונפש כדרך חיים. מלמדת פילאטיס על כל גווניו, צפיפות עצם אך בעיקר מלמדת הקשבה לגוף. המאפשרת להגיע להרמוניה, איכות חיים ואיזון בין הגוף אל הרוח… מתוך חיזוק הציר הפנימי, גמישות, ויציבות.

שי מלכה

ספינינג
שי מלכה
בעל 2 תעודות הסמכה בינלאומיות לספינינג. בוגר ווינגייט בי״ס למאמנים – ומדריך חדר כושר מוסמך. 7 שנים בתחום. *מה הכי אהוב עלייך בתחום*: את הרגע שבו התרגיל בשיעור מאתגר וקשה מהקודם ,ושאתה עושה אותו ורואה את המתאמנים שלך לא מוותרים לעצמם.

חן סלמניה

Dance Fitness
חן סלמניה
בעלת תואר שני ותיזה במנהל עסקים ושיווק. רקדנית כבר 24 שנה (מגיל 5…) ומדריכה כבר מעל 8 שנים בתחום הספורט ובעלת תעודות באירובי, עיצוב, זומבה, רצפת אגן, הדרכת ילדים, TRX ועוד. העברתי סדנאות בכל הארץ ולימדתי בכנסים.

ענת כפרי נבנהויז

יוגה קלאסית
ענת כפרי נבנהויז
מורה ליוגה כ 15 שנה, לויני יוגה, התעמלות בונה עצם ויוגה נשית.

שי נבנהויז

יוגה
שי נבנהויז
מורה לאשטנגה ויניאסה ויוגה תרפיה. אלו שני זרמים שונים בעולם היוגה,בראשון התרגול הוא דינמי ויחסית מהיר ומבנה השיעור קבוע, והשני שם דגש על דיוק,שהות וחקירה

מרסיה נוה

חיזוק מתיחה, פיטבול, התעמלות במים ויוגה בתנועה
מרסיה נוה
באה מהמחול והמים. מלמדת תנועה ומחול מ-1983, אז סיימתי לימודי תנועה ומחול בסמינר הקיבוצים. מאז למדתי ולימדתי שיטות שונות של תנועה עם הגוף כמו, שחייה לצורותיה, התעמלות וטיפול במים, יוגה, צ׳י קונג, פלדנקרייז, פילטיס, ג׳יירוקינזיס, ג׳יירוטוניק, ו-NLP(דמיון מודרך). אני מאד אוהבת ללמד וללמוד, להתחדש ולחדש. אני מאד אוהבת ללמד וללמוד, להתחדש ולחדש. מקווה שאני מעבירה את החדווה והסקרנות הללו לתלמידיי.

מיטל טובה צבי

יוצרים ונהנים
מיטל טובה צבי
בעלת ניסיון של כמעט 20 שנה בעבודה עם ילדים. אחד הדברים שיותר מרגשים אותי ביצירה עם ילדים הוא לגלות את הפרשנות היחודית שנותן כל ילד למשימה.

רון לוי

יוגה
רון לוי
מורה ליוגה במגוון שיטות בעל נסיון של כ-15 שנה. בוגר קורסים רבים להוראת היוגה ומדיטציה, ומטפל בכיר בתחום טיפול והשיקום התנועתי.

אסתר ויטנברג

עיצוב, חיזוק, פיטבורד וספינינג
אסתר ויטנברג
מאמנת כושר , חדר כושר וסטודיו בעלת תואר ראשון BED חינוך ומתמטיקה + לימודי תעודה בתחום הכושר בוינגייט – אירובי ועיצוב. קמפוס שיאים- חד”כ . משתלמת תמיד בהשתלמויות ועברתי את כלל ההסמכות בתחום העיצוב, core, ספינינג, קיקבוקס, אימונים פונקציונאליים, fitbord ,trx ועוד – מעבירה אותם מידי יום. חיה את תחום הספורט מבוקר עד ליל- מאוהבת בזה! מאמינה באורח חיים בריא וספורטיבי בתחום הכושר והתזונה. כל חיי רקדתי והתאמנתי, מעבירה למעלה מ10 שנים.

רוני גבריאלי

קאטבלס, באדי -פאמפ , שיעור עיצוב ו-TRX.עיקר עיסוקי בבקרים הם האימונים האישיים.
רוני גבריאלי
בעל תואר ראשון בכלכלה וניהול, מוסמך לנהל חדרי כושר ומתקני ספורט ומאמן כושר אישי. את הזיקה שלי לספורט התחלתי עוד כשהייתי מנהל בבנק דיסקונט, לאחר מספר שנים החלטתי להפוך תחביב למקצוע. סיימתי את לימודי הספורט ומשם הדרך לקאנטרי כפר סבא הייתה קצרה, מאז המקום הפך לביתי השני ואני נהנה מכל רגע בעבודתי.

אלי מימון

ריקודי עם
אלי מימון
מדריך לריקודי עם בקאנטרי קלאב כפ”ס כ-30 שנה. בוגר וינגייט. ריקודי עם זה דרך חיים בשבילי ואהבה גדולה כבר 32 שנה.

מירב כץ אבן

ויניוגה, פילאטיס
מירב כץ אבן
מורה בכירה ליוגה ולפילאטיס, מלמדת בקאנטרי כפר סבא משנת 2000. בוגרת תואר ראשון במחשבים וחינוך מאוניברסיטת בר אילן, ואל היוגה הגעתי לאחר חזרה לארץ משהות עבודה בת 7 שנים באוסטרליה. נשואה עם שני ילדים בוגרים. תלמידתה של ליאורה קסטנבוים. מלמדת לפי המסורת של שרי דסיקשר בדרך הויניוגה. השתלמתי גם ביוגה נשית עם מירה ארצי פדן ועובדת עם נשים בכל שלבי החיים. פילאטיס למדתי עם גדעון אברהמי. נהנית מאד מעבודתי. אוהבת ללמד וללמוד.

אורית אבנד

התעמלות קרקע

אורית אבנד
בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ותואר שני במנהל וחינוך. מאמינה שדרך פעילות גופנית חוויתית הילד לומד לשלוט בתנועתו ובגופו, מעלה את הביטחון העצמי של הילד ויוצרת ילד מאושר.

שינוי גודל גופנים